Sretan dan oca 2023

Treća nedjelja svake godine je Dan oca, jeste li pripremili poklone i želje za svog oca? Ovdje smo pripremili neke od uzroka i metode prevencije o velikom prevladavanju bolesti kod muškaraca, možete pomoći svom ocu da shvati strašno oh!
Kardiovaskularne bolesti
Koronarna bolest srca, infarkt miokarda, moždani udar itd. Kardiovaskularne i cerebrovaskularne bolesti jedan su od glavnih uzroka smrti u srednjim i starijim osobama, kao i važnim uzrokom invaliditeta i invaliditeta. Da bi se spriječilo kardiovaskularne bolesti, trebali bismo obratiti pažnju na uravnoteženu ishranu, jesti više hrane bogate vitaminima i vlaknima, a manje hrane visoko u soli, ulju i masti; Pridržavajte se umjerene vježbe, najmanje 30 minuta aktivnosti umjerenog intenziteta; Redovni fizički pregled, nadgledanje krvnog pritiska, šećera u krvi, lipidi krvi i drugi pokazatelji; i uzimajte lijekove koji su liječnici propisali za kontrolu faktora rizika.

Bolest prostate

Uključuje proširenje prostate, prostatitis i rak prostate, koji se uglavnom očituje kao česti mokrenje, hitno mokrenje, nepotpuno mokrenje i simptomi iritacije uretralne iritacije. Preventivne metode uključuju pitku više vode, manje alkohola, izbjegavajući prekomjerno naprezanje, održavajući otporne namotane i redovne preglede.

Bolesti jetre

Jetra je važan metabolički organ i organ detoksikacije tijela, a oštećena funkcija jetre mogu dovesti do ozbiljnih bolesti poput hepatitisa, ciroze i raka jetre. Glavni faktori rizika za bolesti jetre su virus hepatitisa B, hepatitis C, alkohol, droga itd. Za sprečavanje bolesti jetre trebali bismo obratiti pažnju na vakcinaciju protiv hepatitisa B, izbjegavajte dijeljenje četkica za zube i britvice s nosiocima hepatitisa B, itd.; suzdržati se od alkohola ili ograničiti konzumiranje alkohola, ne zloupotrebljavati lijekove, posebno bolnike koji sadrže acetaminofen; Jedite više svježeg voća i povrća i manje pržene i začinjene hrane; i provjerene su redovne funkcije jetre i oznake tumora.

Ilustrirao Jason Hoffman

Mokraćno kamenje

To je čvrsta kristalna supstanca koja se formira u mokraćnom sustavu, a njegovi glavni uzroci su nedovoljni unos vode, neuravnotežena prehrana i metabolički poremećaji. Kamenje može prouzrokovati opstrukciju mokraćnog urina i infekciju, što rezultira teškim bolovima za leđa ili donjeg trbuha. Načini za sprečavanje kamenja uključuju: pijte više vode, svaki dan najmanje 2.000 ml vode; Jedite manje hrane koja sadrži više oksalične kiseline, kalcijuma i kalcijum oksalata, poput špinata, celera, kikirikija i sezama; Jedite više hrane koja sadrži više limunskih kiselina i drugih sastojaka, poput limuna, paradajza i narandža; i imaju redovne urine i ultrazvučne provjere za otkrivanje kamenja na vrijeme.

Giht i hiperuricemija

Metabolička bolest koja uglavnom predstavlja crvenim, natečenim i toplim spojnicama, posebno u zglobovima palca stopala. Hiperuricemija je osnovni uzrok gihta i povezan je s prekomjernim unosom visoke pučine hrane, poput prekrivača, morskih plodova i piva. Prevencija i liječenje gihta i hiperuricemije uključuju kontrolu težine, jedu manje ili nikakvu visoku pursku hranu, piju više vode, izbjegavajući prekomjerno preživljavanje i promjene raspoloženja i preuzimajući lijekove za snimanje morskog kiseline.